The Greatest Guide To salud mental
The Greatest Guide To salud mental
Blog Article
The NIMH Strategic system for investigation is often a wide roadmap with the Institute’s analysis priorities above another five years. Learn more about NIMH’s motivation to accelerating the tempo of scientific development and remodeling mental health care.
two Reorganizar los entornos que influyen en la salud mental, como eu news this week los hogares, las comunidades, las escuelas, los lugares de trabajo, los servicios de atención de salud o el medio normal. Por ejemplo:
La salud mental afecta la manera de pensar, sentir, actuar y relacionarse con los demás. También afecta los sentimientos que tienes hacia ti mismo y la forma de manejar los factores estresantes de la vida cotidiana.
Bajo un formato híbrido -presencial y virtual-, 'Construyendo bienestar' está dirigido a profesionales de la salud, educadores, estudiantes, y cualquier persona interesada en mejorar su comprensión y habilidades referidas a la salud emocional.
Acceso a servicios de salud mental: La disponibilidad y accesibilidad de servicios de salud mental de calidad son factores críticos. La falta de acceso a atención psicológica o psiquiátrica puede resultar en una falta de tratamiento o en retrasos en la obtención de ayuda.
Imágenes guiadas: Consiste en enfocarse en imágenes positivas para ayudarle a sentirse más relajado y enfocado
Cuando las personas trabajan en su salud mental a través de la atención en salud mental, normalmente mejoran su salud en basic, reducen el abuso de sustancias y mejoran su calidad de vida.
La salud mental impacta la calidad de vida y el bienestar, por lo que es importante enfocarse en la salud mental para la salud a largo plazo de los individuos y las comunidades.
Existen diversas opciones de tratamiento y recursos disponibles para quienes tienen trastornos de salud mental. Hay seminarios Internet, pódcast y líneas directas que pueden utilizarse para obtener información y recursos de inmediato.
Si usted o alguien que conoce tiene una enfermedad mental, problemas emocionales o inquietudes sobre su salud mental, existen formas de obtener ayuda.
MedlinePlus en español contiene enlaces a documentos con información de salud de los Institutos Nacionales de la Salud y otras agencias del gobierno federal de los EE.
También ayuda a determinar cómo manejamos el estrés, nos relacionamos con los demás y tomamos decisiones. La salud mental es importante en todas las etapas de la vida, desde la niñez y la adolescencia hasta la edad adulta y la vejez.
Si cree que puede tener un problema de salud mental, busque ayuda. La terapia de conversación y / o los medicamentos pueden tratar los trastornos mentales. Si no sabe por dónde comenzar, hable con su profesional de la salud.
Preste atención a su consumo de cafeína y alcohol, y a cómo afectan su estado de ánimo y bienestar. Para algunas personas, disminuir el consumo de cafeína y Liquor puede ayudar.
Report this page